作者：王家齊
心理治療是一個在雙方的互動關係中，不斷移動與共創的過程。
然而，如果沒有一張地圖知道現在在哪裡？又可以往哪裡去？有時候會造成雙方的誤解與困惑。
當然，我知道有一些學派的治療師喜歡把架構設定好之後，就讓事情自然發生。
此種無為的態度，當然是很高級的手法。但也不是每個人都對心理治療這麼有概念。
因此我發展了一套三樓理論，來描述心理治療可能會經過的不同階段。（有時候，我也會畫圖跟個案說明）。
2024年10月14日 星期一
2024年10月7日 星期一
「原來，是會好的」談談孩子的創傷，究竟會如何復原？
在札幌的藝術之森美術館，我看見一位小女孩臉色漲紅，用盡力氣忍住不哭地跑到媽媽身邊。女孩一句話都說不出口，只是把臉埋進媽媽的大腿之間，彷彿想要回到她的子宮。
打扮時尚的捲髮媽媽，沒有氣急敗壞地大罵「哭，還哭！」，或是心慌焦慮地質問「妳怎麼了……妳說話啊！」她輕撫女兒的頭髮，溫柔地對她說話。即使女兒連一句話都說不出口。母女倆，就這樣默默地度過十來分鐘。
時間是最奢侈的資產。
就在時間彷彿靜止的那一刻，女兒緩緩把頭抬起一半。她撫摸著媽媽掛在褲子上的小吊飾，彷彿在模仿媽媽安撫自己的樣子。媽媽，則是繼續輕聲地對女兒說話......
需要角色扮演的課程怎麼帶？我用 ROPES 拆解一次給你看
作者：王家齊
讀下去之前，你需要先知道的是：ROPES 是我在 ATD 教學設計課學到的一個設計框架（如果你想知道我對於這堂課的心得，以及ATD到底是什麼，歡迎點我看這篇文章）。
ROPES 分別代表五個設計點，依序是：
Review & Relate：這跟我之前會的有什麼關係？Overview：這堂課要幹嘛？能給我帶來什麼好處？Presentation：透過討論與示範，告訴我這堂課的內容（絕對不是只講PPT）Exercise：讓我把新學到的內容，「應用」在練習中Summary：我學到了什麼？能帶走什麼？
（小提示：這裡的「我」都是學員，不是老師喔！）
課程中運用角色扮演的三大難點
課程中運用角色扮演會碰到的三大誤區，分別是：
2024年8月18日 星期日
心理師的即興課：運用「地位」在心理治療時，最容易犯的三個錯誤
作者：王家齊
很多來上課的心理師，一開始學地位（Status）這個概念，就像是新手進廚房——又期待又怕受傷害。期待的是，好像有機會練就人際關係的火眼金睛。怕的是，這練下去會不會走火入魔，怕是自己搞錯看錯......
這次在《心理師的即興課（進階）》，有學員問了個好問題：「如果一個人內心是自卑、沒自信，甚至是軟爛無力的話，代表他在生活中都是『低地位』嗎？」
這，之所以是個好問題。是因為：當你有了「人際地位」這個拐杖，你能夠去到更高更遠的地方，但可能也會因為這根拐杖......
掉入誤解的大坑。
大多數的地位工作坊，甚至包括提出地位這個概念的 Keith Johnstone 本人，都會用「高地位（High Status）」與「低地位（Low Status）」來分類。這個二分法，對一開始學習的夥伴很有幫助。但也很容易受困於以下三個狀況：
心理師的即興課：做心理治療，什麼會用到地位這個概念？（二）
作者：王家齊
前一篇文章，我們是從「治療學派」的角度看地位。這篇文章，則是要從「治療階段」來討論。簡單來說：一次心理治療大概可以分成四個階段（如果是多次的心理治療，則可以參考我提出的三樓理論）
0.「前」治療期
並不是到了諮商室，就代表治療開始了......
心理師的即興課：做心理治療，什麼會用到地位這個概念？（一）
作者：王家齊
有學員在《心理師的即興課（進階）：治療室中的雙人關係》，問了一個很好的問題：
「現在，我知道人際地位（Status）無所不在，也學會觀察高/低地位的身體線索了......」「但是，作為一個心理師，知道了這些『地位』的變化，要怎麼用在治療當中呢？」
這個問題，可以從「治療學派」與「治療階段」兩個部分來回答......
2024年8月17日 星期六
不夠善良的我們：親愛的拗脾氣，我該拿你怎麼辦？
作者：王家齊
我在《不夠善良的我們》分析文最後一篇，寫了 Rebecca 的拗之後（各位可以去看看留言區豐富的討論與引戰XD），發現有很多網友問我：如果自己有這樣的拗脾氣，該怎麼辦？如果家人朋友就是這麼拗，怎麼引導？
老實說，拗的人真不容易相處，更不要說是引導了。而多數人說的「引導」或「輔導」，其實是想把對方「拉去」自己認為對的方向。
這樣做，對一般人來說，可能是不尊重他的主體性。對拗的人來說，你要倒大楣了XD
當然，也不是要你完全放生不管。只是，「拗」的背後是「叛逆」，如果你想硬把叛逆小孩拉去你認為「對」的方向，那請做好他會跟你槓到底、撞到死的心理準備。
那該怎麼辦呢？