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2023年2月12日 星期日

吃的苦不夠?還是太脆弱?面對失敗的態度,決定了你能否思考人生....

 
作者:王家齊




過去我教即興劇的時候,曾經受邀去兩個資優班帶工作坊。

第一個資優班的老師,知道「讚頌失敗」的概念,很希望學生能夠有所體會。她是這樣跟我說的「我們的學生很聰明,但是也很愛面子。所以一次沒考好,就像是天塌下來一般...」

說到這,她張望了一下四周,像是要講什麼天大秘密似地,悄悄地說「...但是,這個班的第一名,只有一個。

第二個資優班的老師,知道工作坊會教「讚頌失敗」,課前擔心地找我討論。她是這樣跟我說的「我們的環境很競爭。雖然我也希望他們有些正能量。但學生的成績,不能說不重要...」

因為,這不是我第一次聽到台灣老師/學生對「讚頌失敗」的擔心,我把話接了過去「...老師妳擔心,讚頌失敗會讓學生有藉口擺爛,對嗎?

老師點點頭。


思考,始於滿足與挫折


當代精神分析的巨擘之一,理論也是數一數二難懂的 Wilfred Ruprecht Bion ,終其一生在探討一個問題:人,為什麼會思考?又如何從思考中得到知識?

他認為,被餵奶的經驗,是我們第一次經歷的思考。

【助人者的禮物】心理治療師如何從即興劇練習中,學會覺察個案的投射認同

 
作者:王家齊




投射認同,就是丟接球


精神分析的理論中,「投射認同」一直是個不容易懂的概念。原因很簡單:投射認同這個概念,所嘗試描述的經驗,有很大一部分是看不見的。
簡單來說,投射認同就像是「丟接球」。只是那個球,是「肉眼看不見,卻又會打到人的球」。
有上過戲劇工作坊的人,應該都對這件事不陌生。比如,在我帶領的即興劇工作坊中,一開始會讓學員練習拋接真的球。那些球有大有小,有軟有硬。
一開始,同學們多半很緊張。怕自己丟不好、接不到,或是被球砸到頭。
慢慢地,他們開始熟悉在丟球前,先確認對方的眼神,有沒有在看自己(半數以上的災難,由此而起)。或是學會調整自己的力道,丟出對方可以接的球。
當這個我稱之為「韻律」的現象發生了。我請他們把球還我,但要繼續丟接球。
沒有球,要怎麼做呢?

2023年2月4日 星期六

【媽寶男為何這麼欠打?】失望追打的背後,是在一段關係中傷透心的兩個人...

 
作者:王家齊




脫口秀演員鳥鳥,曾講過一個段子「媽寶男這個群體非常奇怪。明明他們沒有犯法,但你總想制裁他。」有意思的是:如果媽寶男沒犯法,那是犯了什麼,讓他們被追打?

伴侶間的手足競爭

媽寶男,其實是「乖」的。在華人社會的普遍定義中,顧家、孝順、脾氣好,是好男人的三寶。偏偏,媽寶男這個「乖」,最後會變成別人眼中的「你得了便宜還賣乖(怒)」。
這是怎麼一回事呢?
我把這個現象稱之為「手足原則」。有兄弟姊妹的人都知道,爸媽雖然嘴巴說要公平,但終究是會偏心。原因在於:爸媽無可避免地,會把兩個孩子拿來比較。
只要一比較,有人好,就代表有人爛。同樣地:有人乖,就代表有人壞。
於是,媽寶男的「」之所以變成「你得了便宜還賣乖」,一方面的確來自媽寶男不常負責、不愛主導的壞習慣。另一方面,媽寶男身邊的另一半,也常常會經歷到如同「手足競爭」的衝突。
這也是許多遇到媽寶男的人,有苦說不出的怨恨與不爽「出門在外,大家都只看到你好的一面。」「我也為了你的面子,忍耐著不說不念你。」「回家對你不高興,就好像要你命...」
好人都給你當,我就得當壞人是不是!?
這樣的心情,是因為「第一名只能有一個」的模範生情結。
如同大金冷氣的廣告,小徒弟問師父,那兩個比相撲的人,到底在爭什麼?師父回答「他們在爭第二。」徒弟反問「第二,有什麼好爭的?」
師父說「因為第一,已經被決定了。」

有時候,制裁是在討愛

於是我們可以發現:對媽寶男的制裁,其實是對他的不順眼。究竟,媽寶男讓人看不順眼的是什麼呢?(因而忍不住想踩他一下?)
媽寶男,常會激怒另一半的三種典型反應,我稱為「丟包三寶」。

2023年2月3日 星期五

【媽寶男心理學】凡事都要問媽媽的意見,這樣的男人是孝順?還是愚孝?

 
作者:王家齊




先講結論


要判斷你的男人是孝順?還是愚孝?只有一句話:當他孝順的時候,還有沒有把妳放在心上?

若有,只是難兩全,那是孝。若無,還要找藉口,那是順。重點是「難兩全」,先生出面,不代表婆婆就會滿意—就像身為女兒的妳,也不見得能處理娘家的那個媽。

華人家庭的挑戰是:大部分媽媽,的確會抓著兒子不放。如果想像結婚了,媽媽(婆婆)就不存在,只有妳與先生的兩人世界。不是不可能,但要有家庭革命的心理準備。

所以,男人提到「我媽...」不見得真的就是媽寶,因為妳的男人,的確是妳婆婆的兒子。但如果男人用「我媽」兩個字,來指責妳、壓迫妳,或是拿妳出氣,甚至拿孝順當藉口,逼妳就範。

這才是愚孝的媽寶男。


撐不住壓力的媽寶男,正在溺水


還有一個常被忽略的重點是:媽寶不是無時無刻都是媽寶,是在有壓力的時候才會成為媽寶...