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2023年4月8日 星期六

永恆少年(五)永恆少年的成長之路


作者:王家齊




「成長微妙之處就在於放棄特定的假象,但是卻不變得憤世嫉俗。」 
  - Marie-Louise von Franz《永恆少年: 從榮格觀點探討拒絕長大》


長不大的男孩,有兩種人設


這是心理治療師 Robert Glover 在其著作《No More Mr. Nice Guy》提出的看法。

第一種人設,是「心虛壞小孩」。他們心中的吶喊是「我很壞」、「我很糟」、「我不值得被愛。」於是,他們努力地變成一個「好」小孩。討好、貼心、求認同,為的是掩蓋背後的「自卑」。

第二種人設,是「完美好小孩」,他們沒有那麼多黑歷史,但心中依然隱約懷疑自己是否夠好。為了掩飾這個不安,他們盡可能地做「對」每一件事情,搞懂所有的規則,絕不讓自己犯錯。就算被人發現了任何一個缺點,也會立刻表現出「沒問題,我可以改。」的良好態度。

永恆少年,有可能是沒自信的壞小孩。乞求另一半的認同,卻從來不肯承認自己的慾望、需要。他,也有可能是偶包重的好小孩。太害怕犯錯,於是很難討論交流。好像雙方意見不同,就會害他一世英名,毀於一旦。

長不大的男孩,會人設崩壞,通常是因為「明明有,卻不承認」的壞習慣。比如說:

好色,但又不承認。明明想要靠近、想要觸碰對方的身體,卻又說「我沒這個意思,我們就是很好的朋友」。

懶惰,但又不承認。明明就是想被照顧,想要別人讓他。卻又強調自己很強,我都可以自己來(最後卻做不到)。

生氣,但又不承認。明明需要自己的時間與空間,卻又嘴硬,覺得戀愛就是犧牲自己陪伴對方,才能當個好情人。

明明有,卻不承認,就會假假的。

被遺棄的恐懼,與男孩的羞愧感

然而,永恆少年為什麼難以承認自己的「想要」呢?

因為恐懼。

Robert Glover 提到:長不大的男孩,內在有一種深層的恐懼,是被遺棄。

害怕被遺棄的男孩,不斷用羞愧感鞭打自己、提醒自己「你才沒那麼好」。

羞愧感的意思是:如果我做自己,我就會被別人發現,我是很差勁的人。然後,我就會被所有人遺棄。因為沒有人會愛這樣的我。

男孩之所以要不斷用羞愧感攻擊自己,其實是為了保護自己不被遺棄。

如果做自己,就會不被愛。那麼,就要不斷告訴自己「我根本沒那麼好」,要看到自己很爛很丟臉,一直戒慎恐懼地活著,才不會被不要。

用羞愧感保護自己的手段之一,就是「自我批評」。也就是說,當男人感受到被遺棄的恐懼時,他,早就在心裡把自己怪死了。

這時候,如果外在的批評指教也跟著來,內外在的批評加在一起,讓男人再也撐不住...

於是,就有了解離、轉身與翻臉(暴怒)的歷程。

這一刻,就是永恆少年「好男孩」的人設崩壞,也真的變「壞」的那一刻。


永恆少年的成長之路


Pete Walker 在《如果不能怪罪你,我要如何原諒你》中,提到了因應「羞愧感(毒性羞恥)」的方法之一,是透過怒吼、攻擊、怪罪等方式,縮小羞愧感的侵門踏戶。

相對於疼惜自己、愛自己等「陰性法則」。如此有力量地,對抗傷害自己的毒性羞恥。適當地保護自己,不受情緒驅使,則是「陽性法則」。

永恆少年的內在,有豐富的陰性能量(想像力、創造力),卻少掉了陽性力量。

陽性力量的正面是勇氣、紀律、力量與領導力,反面是攻擊性、毀滅、殘酷與掌控慾。

Robert Glover 提到,許多長不大的好男孩,會把「陽性」與「壞」、「殘酷」與「不尊重女生」連在一起。因此,他們相信,只要壓抑自己的陽性能量(要隨和、不生氣、順著對方),就可以得到女生的認同。

不過,「好男孩」也失望地發現,許多女生似乎更受「壞壞惹人愛」的男人吸引。

(看總裁系列就知道了。)

永恆少年,要從長不大的男孩,變成男人。就需要跟自己的陽性力量接觸。


重新長出陽性的力量


要長出陽性力量,就要承認自己的慾望。

對許多永恆少年來說,他們與父親有著糾葛的議題。也許是看到媽媽如何受爸爸的暴力、疏離或不負責任所苦,為了不要變成像爸爸一樣的「壞男人」,於是不要長大。

然而,承認自己的慾望,並不壞。壞,是壞在用暴力、羞辱或操弄的手段,來滿足慾望。

同理,因為喜歡一個人,而想要追求她、擁有她、征服她,並不壞。

壞,是壞在又想追求人家,又犯了「明明有,卻不承認」的壞習慣。

慾望被壓抑,就會扭曲。慾望扭曲了,行為也會跟著扭曲。

因此,永恆少年要學會「直」一點,更直接地看見、面對與承認自己的慾望。也了解一個人有慾望,包括好色、強勢或征服的慾望,並沒有什麼好丟臉的。

畢竟,能夠有限度的衝動,才不會真的失控。

最後,不管是男人(或男人的另一半)都該知道的是:沒能好好長出陽性、慾望與攻擊性的男人,很容易在 30 歲以後變得憤世嫉俗的大叔。

如同 Marie-Louise von Franz 所言:

「...這樣的男人會突然變成憤世嫉俗且讓人大感失望的老男人。他的聰慧轉成憤世嫉俗,從他的年紀來看他也已經過老了,對任何事都不再相信也沒有興致。」

「...接下來,金錢、企圖心以及與同事間的掙扎變得重要,與年少浪漫情懷有關的其他事情都消失一空。常見的還包括在這樣的男人臉上會看見苦怨的表情。」 


我的男人是永恆少年,我該建議他找諮商嗎?


要不要建議另一半來做諮商呢?這是個令人兩難的好問題。

也許,當妳閱讀完了永恆少年的系列文章後,對另一半的成長有了瞭解,或許有心疼、有擔心,想為他做點事。或許,也想為你們的關係幫上點忙。

妳的動機,我可以理解。不過,要有心理準備的是:一旦男人長大了,也會變得難搞喔。

男人的心理諮商,通常會循著一條路徑:找回感覺、發現需求、鞏固自信。有自信的人,就是擁有「自己」的人。擁有「自己」的男人,心理更健康了,也會更有主見。

有主見的意思是:他,不見得每件事都會聽妳的。

因為,有自信的男人,會有自己的想法,而且不怕跟妳不同。

當然,個別諮商的目標,不是把妳的男人變得自我中心。然而,許多人在經歷心理諮商的第一階段(大約前12-20次),慢慢找回自我與自信的過程中,都會讓身邊的人有點不適應。

他們常在心中嘀咕,或是跑來跟心理師抱怨的是「他心情是好一點沒錯...」

「但怎麼變得那麼難搞?」

而我常有的回答是「是啊,有稜有角有個性的人,本來就不容易相處。」

我常跟想介紹家人朋友做諮商的來訪者,半開玩笑半認真地說「妳要確定欸。我們心理師不會幫妳調教男友喔...」

「坦白說,心理諮商,比較像是『難搞訓練營』。」

「不過,這樣做的好處是:有稜有角的人,比較不會厭世。」