作者：王家齊（本文同步刊登於 女人迷 womany.net ）
兩年前，中國有篇文章，標題是：《北大精神科醫生：你們用焦慮雞出來的娃, 最後都送到我這裡了》
他談的，是那些看起來優秀，內心卻壞掉的孩子。他們得了一種沒藥吃的病，叫做「空心病」。
名詞解釋：雞娃＝望子望女成龍的父母，從小就給娃兒打雞血。雞娃的「雞」，指得是父母給孩子「打雞血」。也就是父母不斷要求孩子讀書、考試、有成就。
Wiki生動而驚悚地列出了「雞娃」的人生規劃表。
1 歲開始中英雙語教學3 歲能看英文繪本，背100首古詩5 歲開始學習奧林匹克數學10 歲拿到奧數比賽一等獎和劍橋英語考試初級水平PET證書...
是生病還是想太多？：「空心病」的 7 個特色
這篇文章的作者，徐凱文醫師列出了「空心病」的 7 個特色：
1. 從症狀上來講，它可能是符合憂鬱症診斷的
憂鬱症的兩大核心症狀：情緒低了、興趣沒了，基本上都符合。
但因為他們通常很「優秀」，這些不快樂會被藏得很好，老師同學也多半不以為意。
2. 他們會有強烈的孤獨感和無意義感
這，也是「空心病」這詞的由來。
不管做什麼、吃什麼、看什麼，都覺得格格不入，沒有連結，內心彷彿空了一大塊。
如同《神隱少女》中的無臉男，他臉上戴了一個面具。除此之外，沒有具體的身影。
3. 他們通常人際關係是「良好」的
這裡的「良好」之所以要打引號，是因為這是對別人—特別是那些打雞血的父母來說，是好的。
像是：在家裡當個好孩子，在學校當個好學生，結婚前當個好男友好女友，成家後當個好先生好太太...
回到無臉男。如果你還記得《神隱少女》的劇情，當他第一次、第二次遇見千尋時，是很想要幫忙她的。
只是，方法用錯了。
他給千尋金幣，千尋不要。他開始粗魯而笨拙地說服千尋，說每個人都喜歡金幣的，為什麼你不要呢？
當空心病的孩子，無所不用極其地「好」，卻沒有得到世界的回應、認同與喜歡時...
他們暴走了。
圖片來源｜千と千尋の神隠し - スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI
4. 有強烈的自殺意念
想死的念頭，大致可分為兩種：想要毀滅自己，與不想要活著。
空心病的孩子，比較少有立刻攻擊、破壞自己生命的衝動，但這不代表事情不嚴重...
不想活著，又可以怎麼辦呢？
很多時候，空心病孩子的自殺，是一種慢性自殺。無論是：酗酒、暴食、自殘。
或是所謂的「冒牌者症候群」。總是在成功的前一刻，突然軟腳、過敏或崩壞。
無臉男擁有無限的金幣，也成功地收買了湯屋的員工。雖然作法很土豪，但也算土豪地有模有樣...
然後，「好」的感覺就沒了。無臉男誤會某個貪財的小員工瞧不起他，突然自卑爆棚轉為暴怒。
暴怒的他開始暴走，大吃大喝然後狂吐。這般失態，讓他前面花錢花時間累積的面子，瞬間化為烏有。
如同徐醫師在文章中，引述了一個自殺未遂的高材生，說過的話：
「學習好工作好是基本的要求，如果學習好，工作不夠好，我就活不下去...」「但也不是說因為學習好，工作好了我就開心了...」「我不知道為什麼要活著，我總是對自己不滿足，總是想各方面做得更好，但是這樣的人生似乎沒有盡頭。」
那就像是人生的疊疊樂，你不斷抽出底層的木條，想把大樓蓋得更高更好，而且好還要更好。
但你每抽一條，都是一次賭注，就賭這次會不會垮掉。
最後三點，是徐醫師對於「空心病」治療的觀察。有些我同意，有些我看法不同，分享如下：
5. 空心病對藥物治療不敏感，甚至無效
意思是：既然吃藥效果有限，表示空心病有很大的可能性，不是生理因素造成的。
如果不是生病，那「空心病」到底是什麼？
6. 通常這些來訪者出現這樣的問題，已經不是一兩天
也就是說：那不只是「你想太多」「壓力太大」「吃飽太閒」可以解釋的。
這種「不要存在（不要活）」的想法，很多人都是從國高中就開始出現。
只是他們，不見得真的會去殺死自己。而是半信半疑地撐下去，幻想人生是否真如爸媽說的：
「你考上第一志願就圓滿了...」「你上大學就我就不管你了...」「你有好工作人生就順利了。」
延伸閱讀：【人生劇本】過度努力的三種變化型
由此可見，「空心病」與其說是一種身心的「病」，不如說是一種成長的「乏」。
乏什麼呢？缺乏建立自信、探索自我，以及確立自身興趣與價值觀的時刻。
乏，也是缺乏了成長過程的情感陪伴。空心病的孩子，忙著成為別人期望的樣子。
他們很少有機會停下來，想一想我是誰？我在哪？我要做什麼？
7. 最後，徐醫師提到傳統心理治療，對空心病的療效不佳
徐醫師提到：
「...他們的問題大概不是通過改變負向認知就可以解決的，甚至不是去研究他們原生家庭的問題，不是早期創傷可以解決的—你會發現他們和父母的關係不錯，雖然也有這樣那樣的衝突，但是總的來說不是那種典型父母離異、早期依戀、早期寄養的問題。」
對此，我有同意，也有不同意之處。
首先，許多患上空心病的人，確實無法在原生家庭中找到「困苦」的原因。但不代表他們的依戀（依附），真的沒有可工作之處。
他們，的確不是那種在風雨中被淋濕的野貓，看似有個「你什麼都有，應該很快樂」的童年。
但如果治療師不是帶著既定假設（你一定有個不快樂的童年），願意真正有耐心且好奇地探索來訪的成長經驗，還是會發現一些重要的線索。也就說是：
空心病孩子「快樂」童年的背後，其實是空洞，是匱乏。
空洞，不是因為不知足。而是那旁人所謂的「你該快樂」，從來沒問過他是否「真心想要」。
他們，或許不是受傷的野貓，卻也是被某人擺佈、忽略或作為「展示品」使用的家貓。
空心病，確實不是直接改變想法，就可以解決的。但考量空心病的人多半很倚賴知識、專家與權威，一定程度的想法、信念與觀察力的討論，還是相當需要的。
這樣的討論，雖然無法根治「活著是為了什麼？」的無意義感。還是可以透過思考框架的打破與重建，形成某種我跟你、肩並肩討論人生的陪伴感。
徐醫師也提到「我們教育的最大成就，似乎就是學生做試卷，有句流行語：提高一分幹掉千人。」「你知道嗎？我做心理諮詢最大的挑戰，就是怎麼把同學這樣的價值觀扭回來——你周圍的同學是你的敵人嗎？他是你人生最大的財富啊！」
這，其實也是一種改認知的作法啊。我不覺得心中空掉的來訪者，價值觀可以被「扭」回來。但是，這個我要跟你「扭」在一起，甚至「扭打」在一起，爭論「人活著所謂何事？」的陪伴感，還是很不錯的。
就好像我們在學校念書時，或許曾碰過一兩位願意跟我們深談的老師，能夠討論人生的意義？人性是善是惡？或是：我可以成為什麼樣的人？
因此，我認為「空心病」患者，在心理治療中最需要的：是治療師如同鏡子一般，不斷地映照出這個人的形狀、稜角與模樣。我不知道這該歸類為傳統或現代的心理治療，但我認為這是不分學派、所有好治療師的核心：鏡映（Mirroring）。
空心病的孩子，要透過一次一次地照鏡子。有時候會照出人生在世的現實（喔我臉上果然有青春痘），有時候是一面幽默的哈哈鏡（我今天紅配綠，真的是一棵聖誕樹！）。
有時候，則如同《神隱少女》中的海上列車，是在一段漫長的人生旅程中，有個坐下來、肩並肩，什麼也不用說的時刻...
圖片來源｜千と千尋の神隠し - スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI
空心病的可能解方：找回「一起」的經驗
前面說過，空心病的「好」，是好孩子、好學生、好先生好太太的那種「好」。
這，多半是一種為了他人好，你好我不好也沒關係的「討好」。
討好，其實是脆弱而恐懼地，活在自己的世界裡。
創傷治療專家 Stephen Porges，用「主人」與「客人」的比喻1，來說明這種脆弱而空洞的自我中心：
「很多人擅長當主人，關注別人的需求，給別人他們想要的，藉此得到成就感...」「然而，他們卻沒有辦法好好當一個客人。接受別人的給予，感到喜悅、感謝，並一起玩耍...」「他們沒辦法當個好客人，讓別人也可以給得很開心。」
這，讓他們失去了與別人、與世界「一起」的能力。少掉了一起的能力，內心就會空掉一塊。
於是，空心病（可能）的真正解方，是在人生的漫漫長河中，找到一面鏡子、一個旅伴，再慢慢找到自己。
（本文同步刊登於 女人迷 womany.net ）
